हार्ट अटैक आने से पहले मिलते है ये संकेत! जरूर दे ध्यान

इंटरनेट डेस्क। आजकल की भागदौड़ की थकावट के साथ -साथ दिल का दौरा पड़ना एक आम समस्या हो गई है क्योंकि हार्ट अटेक एक ऐसी गंभीर समस्या है जो लोगो की कम उम्र में ही मौत हो जाती है लेकिन हार्ट अटैक आने से पहले शरीर में कई समस्या महसूस होने लगती है जैसे सीने में दर्द , छाती में दर्द और छाती का भारीपन होंना, हाथ ,पैरों थकान और जबड़े ,या गर्दन में दर्द का महसूस होने लगता है लेकिन हार्ट अटेक होने पर साधारण सा विशेष में दर्द का दबाव अनुभव अधिक हो जाता है

हार्ट अटैक एक ऐसी मसला है जो शरीर के मुताबिक हाई ब्लड प्रेशर के कारण महिलाओं में हार्ट अटैक की समस्या होती है .क्योंकि हाई रक्त प्रेशर को हाइपरटेंशन भी कहते हैं. जो आदतों के दौरान प्रेग्नेंट महिलाओ के बर्थ को नियंत्रण पिल्स में हाई रक्त होने का खतरा बढ़ जाता है लेकिन बर्थ के कंट्रोल पिल्स के आलावा धुँआ भी की जाती है जिससे हाई ब्लड प्रेशर और भी ज्यादा बढ़ जाता है

नसे आपके शरीर में एक आवश्यक अंगो में शामिल है जो इनका काम रक्त को एक हिस्से से दूसरे हिस्से में लाने या ले जाने का काम करती है जब शरीर की नसों में खून का प्रवाह अच्छे से नहीं हो पाता है जिस की वजह से शरीर का रक्त गाढ़ा होने लगता है और धीरे -धीरे खून का थका जम जाता है क्योंकि रक्त का थका जमने की वजह से शरीर के अंगो में खून नहीं पहुंचने के कारण शरीर काम करना बंद कर देता हैजिससे की वजह से ऑक्सीजन का मिलना बंद हो जाता है ऐसी स्थिति में हार्ट अटेक की समस्या अधिक होती है ऐसे स्थिति में लोगो का बच पाना मुश्किल हो जाता है

खान पान का खास ध्यान दे

हमारे शरीर के लिए खान पान का समस्त सेहत में एक बड़ा योगदान निभाता है जिनमे खान पान की वजह से शरीर का स्वस्थ बना रहता है अगर अपने शरीर की नसों की बीमारी जैसे डीप वेन घनास्रता या वेरिकोज वेन्स यह एक ऐसी बीमारी है जो पेरो की नसों में रक्त का जमा होने पर होती है लेकिन पेरो की नसों में खून ज्यादा जमा होने पर नसे सूजी औैर उभरी हुई दिखाई देती है जिनमें बार -बार दर्द का महसूस होता है।नसों को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में हरी सब्जिया और ताजे फल को शामिल किया जाता है

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