Food Recipe: सावन में व्रत के दौरान जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर साबूदाना पराठा, जानिए आसान रेसिपी !

Food Recipe: सावन में व्रत के दौरान जरूर ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर साबूदाना पराठा, जानिए आसान रेसिपी !

हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि साबूदाने में फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है इसीलिए अधिकतर लोग इसका इस्तेमाल वजन कम करने के लिए करते हैं इसका सेवन करने से आपको अपना पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस होता है इसके अलावा साबूदाना का इस्तेमाल व्रत के दौरान खीर या खिचड़ी बनाकर भी काफी ज्यादा मात्रा में किया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी साबूदाना का पराठा ट्राई किया है अगर नहीं तो इस लेख को जरूर पड़े थे कि इस लेख के माध्यम से आपको बताने वाले हैं साबूदाने का पराठा बनाने की आसान रेसिपी। अगर आप भी सावन के महीने में व्रत कर रहे हैं तो यह आपके लिए बहुत ही बेस्ट फास्टिंग फूड साबित हो सकता है इसका सेवन करने से ना सिर्फ आपका पेट लंबे समय तक मरा हुआ महसूस होता है बल्कि आपकी बॉडी को पर्याप्त मात्रा में पोषण भी मिलता है आइए इस लेख के माध्यम से जानते हैं साबूदाना पराठा बनाने के लिए आवश्यक सामग्री और बनाने की आसान रेसिपी –

* साबूदाने का पराठा बनाने के लिए आवश्यक सामग्री :

1. साबूदाना – 1/2 कप भीगे हुए
2. आलू – 2 उबले
3. मूंगफली पाउडर – 1/2 कप
4. धनिया पत्ता – 1 चम्मच
5. हरी मिर्च – 2 बारीक़ कटी हुई
6. काली मिर्च पाउडर – 1/2 चम्मच
7. सेंधा नमक – स्वादानुसार

* साबूदाने का पराठा बनाने की आसान रेसिपी :

1. साबूदाने का पराठा बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बड़ा बाउल लें।
2. इसके बाद इसमें साबूदाना, मूंगफली पाउडर, आलू, धनिया पत्ता, हरी मिर्च और नमक डालें।
3. अब आप इन सारी चीजों को अच्छी तरह से मिलाकर बैटर तैयार करें।
4. इसके बाद आप अपने हाथों को थोड़े से घी से अच्छी तरह से ग्रीस कर लें।
5. अब आप तैयार बैटर का पराठा बना लें।
6. इसके बाद आप इस पराठे को घी लगे पैन पर डालकर दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।
7. इस तरह से अब आपका टेस्टी और शानदार फलाहारी साबूदाना पराठा बनकर तैयार हो चुका है।
8. अब आप इसको ठंडी-ठंडी दही के साथ सर्व करें।

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