Hair Care Tips: समय से पहले ही पकने लगे हैं आपके सिर के बाल तो ना ले टेंशन, अपनाए ये आसान तरीके !

वर्तमान समय में देखा जाता है कि अधिकतर लोगों को समय से पहले ही सफेद बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है। तमाम कोशिश करने के बाद भी युवा वर्ग के लोगों को इस समस्या से छुटकारा नहीं मिल पाता है और इसकी वजह से कई लोग अपने सफेद बालों को छिपाने के लिए केमिकल युक्त हेयर डाई का इस्तेमाल करने लगते हैं लेकिन इससे हमारे बालों को फायदे की जगह नुकसान ज्यादा होते हैं। इसके इस्तेमाल से हमारे बाल रूखे होने लगते हैं। और कुछ लोग अपने सिर में आने वाले सफेद बालों को दौड़ने लगते हैं जिससे हमारे स्कैल्प को नुकसान होने लगता है। ऐसे में सबसे जरूरी है कि आप अपने सफेद बालों को फिर से काला करने के लिए प्राकृतिक तरीके अपनाएं ताकि इनका जड़ से इलाज किया जा सके आइए इस लेख के माध्यम से हम आपको बताते हैं ऐसे कुछ आसान प्राकृतिक तरीकों के बारे में जिनको अपनाकर आप अपने सफेद बालों को फिर से काला कर सकते हैं और इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। आइए जानते है –

* आंवला और मेहंदी का करें इस्तेमाल :

इस बात को हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि आंवले में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। अगर कोई व्यक्ति नियमित रूप से रोजाना एक गिलास आंवले का जूस का सेवन करता है तो उस व्यक्ति के बाल प्राकृतिक और अंदरुनी रूप से काले होने लगते हैं और इसी के साथ ही उसके शरीर की इम्यूनिटी भी बूस्ट होने लगते हैं। इसके अलावा अगर आप आंवले के पाउडर को मेहंदी के साथ मिलाकर अपने बालों में लगाते हैं तो आपके बालों की हेयर ग्रोथ भी अच्छी होने लगती है।

* अपनी डाइट में जरूर शामिल करें खट्टे फल :

हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि बालों को कम उम्र में सफेद होने से बचाने के लिए आपको अपनी डाइट में कुछ ना कुछ खट्टा फल जरूर शामिल करना चाहिए इसके लिए आप अपने डाइट में नींबू, संतरा, अंगूर जैसे खट्टे फलों का सेवन कर सकते हैं खट्टे फलों का सेवन करने से हमारे बाल काले होने लगते हैं क्योंकि इन में विटामिन सी पाया जाता है जो हमारे बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

* करी पत्ते का करें इस्तेमाल :

आपने देखा होगा कि करी पत्ते का इस्तेमाल सब्जियों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है और इस करी पत्ते का इस्तेमाल मुख्य रूप से साउथ इंडियन डिशेज में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस करी पत्ते की मदद से आप अपने सफेद बालों को फिर से काला कर सकते हैं क्योंकि इस करी पत्ते में beta-carotene और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इस करी पत्ते में और भी कई पोषक तत्व जैसे कैल्शियम आयरन ,फास्फोरस और विटामिन तथा फोलिक एसिड पाए जाते हैं। अगर आप अपने समय से पहले सफेद हुए बालों को फिर से काला करना चाहते हैं तो आप इस करी पत्ते का पेस्ट बनाकर नियमित रूप से अपने बालों में इस्तेमाल कर सकते हैं आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।

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