Hair Care Tips: सफेद बालों की समस्या से राहत पाने के लिए करें ये आसान उपाय !

वर्तमान समय में देखा जाता है कि अधिकतर लोग बालों से जुड़े किसी ने किसी तरह की समस्या से परेशान करते हैं जिसमें एक प्रमुख समस्या बालों के समय से पहले सफेद होने की होती है। अधिकतर युवा वर्ग समय से पहले ही ने सफेद होते बालों की समस्या से परेशान है। समय से पहले बालों के सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं जिसमें शरीर में विटामिन बी की कमी, प्रदूषण और देखरेख न करना आदि शामिल है। प्राचीन समय में सफेद बालों को बढ़ती उम्र के निशानी माना जाता था लेकिन आज के समय में कम उम्र में ही लोगों के बाल सफेद होकर कालापन खोने लगे हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग अपने बालों में कई तरह के कलर और डाई का इस्तेमाल करते है। लेकिन यह उपाय आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है क्योंकि इसमें केमिकल का इस्तेमाल किया जाता है अगर आप भी समय से पहले बालों के सफेद होने की समस्या से परेशान हैं तो आप अपने खानपान में सुधार करके अपने बालों को फिर से काला और चमकदार बना सकते हैं। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं उन चीजों के बारे में जिनको अपनी डाइट में शामिल करके आप सफेद बालों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते है विस्तार से –

* आंवले का करें सेवन :

आंवले का सेवन बहुत ही फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें कई विटामिन पाए जाते हैं जो हमारे बालों के लिए भी बहुत फायदे जाते हैं। आंवले का मुरब्बा के रूप में सेवन किया जा सकता है अगर आप इसको अपने बालों में लगाना चाहते हैं तो इसके लिए आप नारियल तेल मैं आंवले के टुकड़ों को काटकर डालें और थोड़ी देर अच्छी तरह पता है इसके बाद अब ठंडा होने के बाद इसे अपने स्कैल्प पर लगाए। इस समस्या से जल्दी छुटकारा पाने के लिए आप इस उपाय को सप्ताह में दो बार जरूर अपनाएं।

* काली मिर्च और नींबू का रस का करें इस्तेमाल :

अपने बालों में कालापन बनाए रखने के लिए काली मिर्ची भी सागर मानी जाती है इसके लिए आपको काली मिर्च और मैंने में चार चम्मच दही मिलाना है और पेस्ट तैयार करना है इसके बाद इस तैयार पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और थोड़ी देर के लिए लगा हुआ छोड़ दे। इसको सूख जाने के बाद अपने बालों को गुनगुने पानी से धो लें और शैंपू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करना ना भूले। इस उपाय को करने से भी आपको जल्दी ही सफेद वाले की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

* करी पत्ता भी है कारगर :

करी पत्ते का इस्तेमाल हम सभी के बारे में किया जाता है इसका इस्तेमाल डिश के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल हमारे बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है इसमें ऐसे गुण पाया जाता है जो हमारे बालों को काला और हल्दी बनाए रखने में मदद करता है। करी पत्ते से बालों की देखभाल करने के लिए आप सबसे पहले छाछ में इसे मिलाना है। पहले करी पत्ते को अच्छी तरह पीस लें इसके बाद इसको छाछ में मिलाकर पेस्ट तैयार करें इसके बाद से स्कैल्प पर लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें इसके बाद साफ पानी से अपने बालों को धो लें।

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