Health Care Tips: हींग का सेवन करने से इन समस्याओं से मिलता है छुटकारा !

इस बात को हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि हमारे भारत देश के लगभग हर किचन में हींग आसानी से मिल जाती है इसका इस्तेमाल करने से ना सिर्फ खाने का टेस्ट बढ़ता है बल्कि इसका सेवन हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है हींग का इस्तेमाल कई तरह के अप वालों को और ज्यादा लजीज बनाने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि हींग और गुणों से भरपूर होते हैं जो हमारे शरीर में होने वाली कई परेशानियों को दूर कर सकती हैं आइए इस लेख के माध्यम से जानते हैं कि इनका सेवन करने से कौन-कौन सी समस्याओं से राहत मिल सकती है। आइए जानते है विस्तार से –

* सिरदर्द की समस्या से मिलती है राहत :

देखा जाता है कि कई बार लोगों को टेंशन की वजह से सिर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है और इस समस्या से राहत पाने के लिए अधिकतर लोग पेन किलर का सेवन करते हैं जो आपके लिए आगे चलकर खतरनाक भी साबित हो सकती है अगर आप सिर दर्द की समस्या का नेचुरल इलाज करना चाहते हैं तो आप इसके लिए हींग को पीसकर उसका पेस्ट तैयार करें और इसे माथे पर लगाएं और थोड़ी देर के लिए लगा हुआ छोड़ दें ऐसा करने से आपको आराम मिलने लगेगा।

* इनडाइजेशन से दिलाए राहत :

अगर आपको भी आए दिन पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है तो आप इन समस्याओं से राहत पाने के लिए हींग का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि ऐसे लोगों के लिए हींग का इस्तेमाल किसी और से भी से कम नहीं माना जाता। इनडाइजेशन जैसी समस्याओं से राहत पाने के लिए आप सबसे पहले एक गिलास गुनगुना पानी ले और इसमें हींग को मिलाकर पी जाए। इसके अलावा आप हींग का पेस्ट तैयार करके और इसे अपनी नाभि के आसपास गोल-गोल रब करे ऐसा करने से भी आप का पाचन जल्दी ही बेहतर होने लगता है।

* पेट फूलने की समस्या को मिलती है राहत :

कुछ लोगों को पेट फूलने की समस्या का सामना करना पड़ता है पेट फूलने की समस्या से पीड़ित लोग काफी परेशान रहते हैं ऐसी हालत में इन लोगों के लिए हींग का पाउडर बहुत ही फायदेमंद हो सकता है इसके लिए इस समस्या से पीड़ित लोग हींग के पाउडर को सरसों के तेल के साथ मिक्स करके उसे अपनी नाभि के आसपास रगड़े ऐसा करने से आपको ब्लोटिंग की समस्या से जल्दी ही राहत मिलने लगेगी।

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