• September 18, 2023

Health Care Tips: दुबलेपन की समस्या से पीड़ित लोगों को ये बीमारियां बना सकती है अपना शिकार !

Health Care Tips: दुबलेपन की समस्या से पीड़ित लोगों को ये बीमारियां बना सकती है अपना शिकार !

वर्तमान समय में देखा जाता है कि अधिकतर लोग मोटापे की वजह से परेशान है और अपना वजन कम करने के लिए हर मुमकिन तरीका अपनाते हैं। जिम जाने से लेकर डाइट में बदलाव करने तक कई बार कुछ लोगों का मोटापा इस कदर बढ़ जाता है कि उनको कहीं गंभीर बीमारियां अपना शिकार बनाने लगती है हालांकि यह भी सच है अगर आप जरूरत से ज्यादा मोटे हैं तो इससे आपकी बॉडी में कई खतरनाक बीमारियां उत्पन्न होने लगती है। इसी तरह अगर आपका शरीर दुबला पतला है तो आपको इस पर ध्यान देने की जरूरत है। आपको बता दे कि लोग अपनी बिगड़ की लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की आदतों की वजह से मोटापे और दुबलेपन का शिकार हो जाते हैं जिसकी वजह से वह कहीं खतरनाक बीमारियों का शिकार होने लगते हैं। इसकी वजह से आपको दिल से जुड़ी बीमारियां और डायबिटीज ऐसी समस्या का सामना करना पड़ सकता है इसी तरह जरूरत से ज्यादा पतला होने पर भी शरीर में कई खतरनाक बीमारियां उत्पन्न हो सकती है। आई इस लेकर माध्यम से आपको बताते हैं उन बीमारियों के बारे में जो जरूर से ज्यादा पतला होने पर आपको अपना शिकार बना सकती है। आइए जानते है –

* कमजोर इम्युनिटी :

आपको बता दे कि अगर आपका वजन भी जरूरत से ज्यादा कम है तो आपकी इम्युनिटी काफी कमजोर हो सकती है। इसकी वजह से अन्य बीमारियां आपको अपना शिकार आसानी से बना लेती है। पतले लोगों के लिए कमजोर इम्यून सिस्टम की समस्या काफी ज्यादा बढ़ सकती है।

* कुपोषण :

हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि कुछ लोग जरूर से ज्यादा दुबले पतले होते हैं जिसकी वजह से उनके शरीर में पोषण की कमी हो जाती है और वह कुपोषण का शिकार हो जाता है। ऐसे में वह कुछ भी खाते पीते हैं वह उनके शरीर में अच्छी तरह से नहीं लग पाता है जिसकी वजह से उन्हें हमेशा कमजोरी और थकान तथा दांतों में दर्द की समस्या होने लगती है

* कमजोर हड्डियों कि समस्या :

शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से बॉडी में विटामिन डी और कैल्शियम की कमी ज्यादा होने की वजह से ओस्टियोपोरोसिस की समस्या बढ़ सकती है और बहुत ज्यादा कमजोर होने लगती है।

* हाइट कम होना :

आपको बता दे जब शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है तो व्यक्ति की हाइट पर भी इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। इसीलिए आपका बच्चा अगर अंडरवेट है तो बच्चे की ग्रोथ के लिए उसे भरपूर मात्रा में पोषण वाला भोजन खिलाया। क्योंकि ज्यादा पतला होने की वजह से आपके बच्चे की हाइट कम रह सकती है।

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