Health Care Tips: खांसी की समस्या से राहत पाने के लिए आप दवाइयों की जगह इन आयुर्वेदिक चीजों का करें इस्तेमाल !

Health Care Tips: खांसी की समस्या से राहत पाने के लिए आप दवाइयों की जगह इन आयुर्वेदिक चीजों का करें इस्तेमाल !

देखा जाता है कि मौसम में बदलाव के दौरान लोगों की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है जो एक सामान्य बात है और इम्यूनिटी कमजोर होने पर लोगों के शरीर को मौसमी बीमारी अपना शिकार बना लेती है। इस दौरान लोगों को सर्दी खांसी और जुखाम तथा बुखार जैसी समस्याएं होने लगती है। हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय सबसे ज्यादा कारगर माने जाते हैं क्योंकि इन आयुर्वेदिक दवाओं के साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं और यह महंगी दवाइयों की अपेक्षा सस्ती भी होती है। आइए जानते है इनके बारे में –

* खांसी की समस्या से राहत होने के लिए शहद का करें इस्तेमाल :

आपने देखा होगा कि शहद का इस्तेमाल अधिकतर लोग मीठे के रूप में करते हैं लेकिन आपको बता दें कि शहद का इस्तेमाल कई तरह की आयुर्वेदिक दवाओं को बनाने के लिए किया जाता है। और खांसी की बीमारी के लिए शहद का इस्तेमाल रामबाण इलाज माना जाता है इसके लिए आपको इतना करना होगा कि शहद को अदरक के रस के साथ मिला के रस का सेवन करना है इसका सेवन करने से गले में होने वाली खराश की समस्या से राहत मिलती है और खांसी भी दूर हो जाती है

* अनानास का रस भी है कारगर :

देखा जाता है कि कुछ लोगों को अनानास का सेवन करना बहुत पसंद होता है क्योंकि यह स्वाद में बहुत ही लाजवाब होता है हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि अनानास पारस खांसी की समस्या के लिए कारगर माना जाता है। क्योंकि अनानास में ब्रोमैलन नाम का तत्व पाया है। जो खांसी की समस्या के खिलाफ काम करता है और गले की खराश को कम करने में मदद करता है।

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