Food Recipe: स्नैक्स के लिए ट्राई करें स्वाद और सेहत से भरपूर चुकंदर फ्रेंच फ्राइस, जानिए आसान रेसिपी !

हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि चुकंदर एक बहुत ही हल्दी सुपर फूड है इसमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों में प्रोटीन और फाइबर कैल्शियम तथा आयरन शामिल है। चुकंदर का सेवन करने से आपके शरीर में खून की कमी को दूर करने में भी मदद मिलती है इसके अलावा इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल भी कंट्रोल में बना रहता है अगर आप नियमित रूप से अपने डाइट में चुकंदर का सेवन शामिल करते हैं तो आपके शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रोल को बाहर निकालने में भी मदद मिलती है वैसे तो देखा जाता है कि अधिकतर लोग चुकंदर का सेवन सलाद और जूस या सब्जी बनाकर करते हैं लेकिन क्या आपने कभी चुकंदर फ्रेंच फ्राइज का स्वाद लिया है अगर नहीं तो इस लेख को जरूर पड़े क्योंकि इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे चुकंदर फ्रेंच फ्राइज बनाने की आसान रेसिपी। चुकंदर फ्रेंच फ्राइस स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होते हैं और इसको बनाना भी आसान है आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं चुकंदर फ्रेंच फ्राइज बनाने के लिए आवश्यक सामग्री और बनाने की आसान रेसिपी –

* चुकंदर फ्रेंच फ्राइज बनाने के लिए आवश्यक सामग्री :

1. चुकंदर – 4 बड़े साइज
2. नींबू का रस – 1 चम्मच
3. चाट मसाला – 1 चम्मच
4. लाल मिर्च पाउडर – 1/2 चम्मच
5. तेल – स्वादानुसार
6. तेल – 1 कप

* चुकंदर फ्रेंच फ्राइज बनाने की आसान रेसिपी :

1. स्नैक्स के लिए चुकंदर फ्रेंच फ्राइज एक बहुत ही बेस्ट विकल्प है इसको बनाने के लिए आप सबसे पहले चुकंदर लें।
2. इसके बाद आप इसको धोकर छील लें और लम्बाई में थोड़ा मोटे आकार में काट लें।
3. अब आप एक कढ़ाई में तेल को डालकर गर्म करने के लिए रख दें।
4. इसके बाद आप गर्म तेल में चुकंदर के कटे पीस डालें।
5. अब आप इनको क्रिस्पी और सुनहरा होने तक डीप फ्राई कर लें।
6. इसके बाद आप इनको एक प्लेट में निकालकर ऊपर नींबू का रस डालें।
7. अब आप इसके ऊपर से लाल मिर्च पाउडर और चाट मसाला डालकर मिलाएं।
8. इस तरह से आपका स्वादिष्ट चुकंदर फ्रेंच फ्राइज बनकर तैयार हो चुके हैं।

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