Hair Care Tips: गंजेपन का शिकार होने से बचने के लिए पुरुष अपने इन आदतों से आज से ही करें तोबा !

वर्तमान समय में देखा जा रहा है कि शहरों में बढ़ते प्रदूषण और खराब खानपान और बदलती लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग बालों से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं। आज के समय में शायद ही कोई ऐसा पुरुष होगा बालों से जुड़ी समस्या का सामना नहीं कर रहा होगा। लेकिन सवाल यह आता है कि छोटे बाल रखने के बावजूद भी पुरुषों को बाल झड़ने की समस्या क्यों बढ़ रही है। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको बताने वाले हैं पुरुषों की कुछ ऐसी आदतों के बारे में जो उनके बालों के झड़ने का कारण बनती है जिसकी वजह से वह गंजेपन का भी शिकार हो सकते हैं आइए इस लेख के माध्यम से जानते हैं इन खराब आदतों के बारे में जिनको अगर समय पर नहीं सुधारा गया तो पुरुषों को गंजेपन का शिकार होने से कोई नहीं बचा सकता। आइए जानते है –

* ज्यादा मात्रा में ड्रिंक्स का सेवन करना :

बालों पर किए गए रिसर्च में यह बात सामने आई है कि जो पुरुष एनर्जी ड्रिंक का ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं उनमें गंजेपन का खतरा सामान्य लोगों से 30% तक ज्यादा बढ़ जाता है। इसके साथ ही दिन में दो बार से ज्यादा चाय कॉफी और कोल्ड ड्रिंक पीते हैं इससे भी उनके बालों को नुकसान होने लगता है क्योंकि इसमें पाया जाने वाला कैफिन और दूसरे हानिकारक तत्व हमारे बालों की जड़ों को कमजोर कर देते हैं जिसकी वजह से पुरुषों को बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है।

* बालों में रोजाना शैंपू लगाने की आदत :

देखा जाता है कि बालों में जमा होने वाली धूल मिट्टी और गंदगी को साफ करने के लिए हेयर एक्सपर्ट सप्ताह में दो बार शैंपू लगाने की सलाह देते हैं लेकिन ज्यादातर लोग रोजाना शैंपू का इस्तेमाल करते हैं इसकी वजह से शैंपू में पाए जाने वाले केमिकल से हमारे बालों का नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है जिसकी वजह से हमारे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं इसलिए अगर आप गंजेपन का शिकार होने से बचना चाहते हैं तो अपनी इस आदत को आज से ही सुधार ले।

* बालों में तेल का न लगाने की आदत :

आपको बता दें कि हमारे शरीर के अन्य अंगों की तरह हमारे बालों को भी पोषण की जरूरत होती है और उन्हें यह पोषण अच्छी डाइट और सिर में इस्तेमाल किए जाने वाले तेल के रूप में मिलता है। देखा जाता है कि कई पुरुषों को सिर में तेल लगाना पहन नहीं होता है ऐसा करने से उन्हें सिर्फ चिपचिपा पन महसूस होता है। यह एक गलत सोच है बालों में तेल नहीं लगाने की वजह से हमारे बालों की जड़े सूखकर कमजोर हो जाती है। जिसकी वजह से बाल झड़ने की समस्या शुरू हो जाती है और धीरे-धीरे यह समस्या गंजेपन में परिवर्तित हो जाती है।

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