Hair Care Tips: कम उम्र में सफेद बालों की वजह से होना पड़ता है शर्मिंदा, राहत के लिए अपनाएं ये तरीके !

वर्तमान समय में देखा जाता है कि अधिकतर युवा वर्ग सफेद बालों की समस्या से परेशान है। सफेद बालों की समस्या से राहत पाने के लिए लोग कहीं तरीके भी अपनाते हैं और बाजार में मिलने वाले कई तरीके महंगे महंगे और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी उनको इस समस्या से राहत नहीं मिल पाती है इसके अलावा कुछ लोग अपने सफेद बालों को छिपाने के लिए केमिकल बेस्ड हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे बालों में रूखापन आ सकता है। ऐसा नहीं जरूरी है कि आप अपने सफेद बालों को फिर से काला करने के लिए नेचुरल तरीके अपनाएं ताकि इसका इलाज जड़ से किया जा सके। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं कुछ ऐसे तरीके जिनको अपनाकर आप अपने सफेद बालों को फिर से जड़ से काला कर सकते हैं और सफेद बालों की समस्या से राहत पा सकते हैं। आइए जानते है इन तरीकों के बारे में विस्तार से –

* आंवला और मेहंदी :

हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि आंवले में औषधीय गुण भरपूर मात्रा में पाया जाता है यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से एक गिलास आंवले का जूस का सेवन करता है तो उसके बाल प्राकृतिक और अंदरूनी रूप से काले होने लगते हैं और इसके साथ ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होने लगती है इसके अलावा आंवले के पाउडर को मेहंदी में मिलाकर बालों में लगाने से आपके बाल काले होने लगते हैं और बालों की ग्रोथ भी तेज होने लगती है।

* खट्टे फलों का करें सेवन :

हेयर एक्सपर्ट बताते हैं कि बालों को सफेद और कमजोर होने से बचाने के लिए जरूरी है कि आप अपनी डेली डाइट में खट्टे फलों को जरूर शामिल करें क्योंकि खट्टे फलों में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है इसके लिए आपको अपनी डेली डाइट में नींबू, संतरा, अंगूर जैसे फलों को जरूर शामिल करना चाहिए अगर आप नियमित रूप से इनका सेवन करता है तो कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगता है।

* करी पत्ता भी है कारगर :

हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि करी पत्ते का इस्तेमाल सामान्य रूप से साउथ इंडियन डिश में किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल करके आप सफेद वालों की समस्या से भी राहत पा सकते हैं क्योंकि इसमें बीटा कैरोटीन और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसके अलावा करी पत्ते में विटामिंस, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन और फोलिक एसिड होते हैं। सफेद बालों की समस्या से राहत पाने के लिए आप इस पत्ते का पेस्ट बनाकर नियमित रूप से अपने बालों में इस्तेमाल करें कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आने लगेगा।

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