Health Care Tips: ठंडा और गर्म खाने पर दातों में होने वाली झनझनाहट से राहत पाने के लिए करें ये उपाय !

वर्तमान समय में देखा जाता है कि अधिकतर लोग ऐसे होते हैं जब भी वह कुछ ठंडा या गर्म खाते हैं तो उनके दातों में तेज झनझनाहट की समस्या पैदा होने लगती है और इसको टूथ सेंसटिविटी कहा जाता है। इस समस्या से पीड़ित लोगों को भोजन करने से पहले खास ख्याल रखना पड़ता है और इसकी वजह से वह कई बार अपना मनपसंद खाना भी नहीं खा पाता है। कई बार यह समस्या हमारी खुद की गलतियों की वजह से भी हो जाती है। अगर आप भी दांतों में होने वाले झनझनाहट की हमेशा से परेशान है और इससे राहत पाना चाहता है तो इस लेख को जरूर पढ़ें क्योंकि इस लेख के माध्यम से हम आपको बताइए दातों में होने वाली झनझनाहट से राहत पाने के कुछ घरेलू उपाय –

* कच्चा प्याज का करें इस्तेमाल :

इस बात को हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि प्याज का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए सभी घरों में किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके इस्तेमाल से आप रातों में होने वाली झनझनाहट को भी दूर कर सकते हैं। इसके लिए आप कच्चे प्याज को स्लाइस काटकर प्रभावित दांतों के बीच में दवा ले और फिर नमक के पानी से कुल्ला कर लें। इससे आपको झनझनाहट से राहत मिलने लगेगी।

* सरसों के तेल :

दांतों में होने वाली झनझनाहट की समस्या से राहत पाने के लिए सरसों के तेल को भी फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए आप एक चम्मच सरसों का तेल ले और इसमें आधा चम्मच नारियल का तेल और थोड़ा सा नमक डालकर अच्छी तरह मिक्स कर ले। इसके बाद इस तैयार मिश्रण को आप प्रभावित दातों पर लगाकर मले और फिर साफ पानी से धो लें। इस उपाय से भी आप को राहत जरूर मिलेगी।

* नीम का दातुन का करें इस्तेमाल :

नीम के औषधीय गुणों से हम सभी अच्छी तरह वाकिफ है। अगर आप भी हाइपरसेंसटिविटी की समस्या से परेशान है तो आपको प्लास्टिक के टूथब्रश की जगह नीम के दातुन का इस्तेमाल करना चाहिए ऐसा करने से आपको कुछ ही दिनों में फर्क जरूर नजर आने लगेगा।

* नमक पानी भी है कारगर :

नमक के पानी का इस्तेमाल दांतो के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसके लिए आप एक गिलास पानी को हल्का गर्म करें और इसमें दो चम्मच नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं और इस पानी से सुबह-शाम कुल्ला करें ऐसा करने से आपको फर्क दिखाई देगा।

 132 total views,  2 views today