Health Care Tips: खांसी की समस्या से पीड़ित व्यक्ति इन चीजों के सेवन से रहें दूर !

वर्तमान समय में आपने देखा होगा की हमारे देश के ज्यादातर हिस्सों में प्रदूषण का स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है जिसकी वजह से अधिकतर लोगों को खांसी की समस्या परेशान करने लगी है। खांसी की समस्या को दूर करने के लिए इसके इलाज के साथ-साथ खानपान का भी खास ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। आइए इस लेख के माध्यम से हम आपको बताते हैं कि फांसी की समस्या से पीड़ित व्यक्ति को इन चीजों के सेवन से दूर रहना चाहिए। आइए जानते है विस्तार से –

* दही :

आमतौर पर सभी लोगों की समस्या होने पर दही का सेवन नहीं करते है। लेकिन लोग अन्य कई तरीकों से जैसे सब्जी में दही का इस्तेमाल करते हैं और उसका सेवन करते हैं। दही का सेवन करने से क्या दही से बनी चीजों का सेवन करने से खांसी की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है और इसकी वजह से आपके गले में सूजन की समस्या भी हो सकती है इसलिए दही के सेवन से बचें।

* डीप फ्राइड फूड्स के सेवन से रहें दूर :

जिन लोगों को कफ खांसी की समस्या होती है उन लोगों को भूल कर भी ऑयल से बनी हुई चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। अधिकतर लोग अक्सर कफ की समस्या से परेशान रहते हैं और फिर भी डीप फ्राइड फूड का सेवन करते हैं। उनके द्वारा की गई है लापरवाही उनके लिए हानिकारक साबित हो सकती हैं क्योंकि खांसी की समस्या ज्यादा बढ़ सकती है।

* बर्फी :

आपने देखा होगा कि किसी भी तरह के खास मौके पर लोग मिठाइयों में लोग बर्फी का ज्यादा मात्रा में सेवन नही करते है। ऐसा माना जाता है कि बर्फी बनाने के लिए जिस खोए का इस्तेमाल किया जाता है उस में प्राकृतिक रूप से ऑयल पाया जाता है। और अगर आप खांसी की समस्या होने के बाद भी इसका सेवन करते हैं तो आपकी खांसी की समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है।

* चावल :

चावल को लेकर कहा जाता है कि इसका अभी तक कोई पक्का प्रमाण नहीं मिला है कि चावल से खांसी की समस्या बढ़ सकती हैं लेकिन ऐसा माना जाता है कि की समस्या के दौरान हमारी समस्याओं को बढ़ा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि चावल बनाने में घी या ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है।

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