Health Care Tips: इन समस्याओं से पीड़ित लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए अरहर की दाल का सेवन !

आप सभी ने देखा होगा कि अरहर की दाल हम सभी के घरों में अक्सर बनती रहती है यह दाल स्वाद में बहुत ही टेस्टी होती है और साथ ही इसको खाने से हमारे शरीर को भी कई फायदे मिलते हैं क्योंकि अरहर की दाल में प्रोटीन काफी मात्रा में पाया जाता है जिससे हमारे शरीर को एनर्जी और शक्ति मिलती है लेकिन इतनी फायदेमंद होने के बावजूद भी कुछ लोगों को इस दाल का सेवन करने से मना किया जाता है क्योंकि इन लोगों को अरहर की दाल फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकती है। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं कि किन किन समस्याओं से पीड़ित लोगों को अरहर की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते है विस्तार से –

* एसिडिटी की समस्या से पीड़ित लोग :

ऐसे लोग जिनको अक्सर गैस या एसिडिटी की समस्या रहती है ऐसे लोगों को भूलकर भी अरहर की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह दाल पचने में काफी समय लेती है और इसकी वजह से इसको खाते ही आपके पेट में दर्द और खट्टी डकार ए तथा गैस बनने जैसी समस्याएं शुरू हो जाती है और कई बार गैस हमारी छाती में ऊपर की ओर चढ़ती है जिसकी वजह से छाती में जलन और उल्टी आने जैसा मन होने लगता है इसलिए इस समस्या से पीड़ित लोगों को अरहर की दाल का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए।

* यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित लोग :

हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि हाई यूरिक एसिड की समस्या से पीड़ित लोगों को अरहर की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अरहर की दाल में प्रोटीन काफी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है इससे हमारे शरीर में यूरिक एसिड का लेवल और ज्यादा बढ़ जाता है. और ऐसा होने पर हमारे हाथ पैरों में तेज दर्द और जोड़ों में सूजन की समस्या हो सकती है इसलिए आपकी सेहत के लिए यही बेहतर होगा कि आप अरहर की दाल के सेवन से दूरी बना लें।

* किडनी के मरीज न खाएं अरहर की दाल :

ऐसे लोग जिनको गुरुदेव किडनी से जुड़ी किसी तरह की समस्या है ऐसे लोगों को भी भूल कर भी अरहर की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अरहर की दाल में पोटेशियम काफी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है जिससे हमारी किडनी से जुड़ी बीमारी पहले से ज्यादा बढ़ सकती है अरहर की दाल का सेवन करने से पेट में पथरी जैसी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती है जिसकी वजह से आपको तेज दर्द का सामना करना पड़ सकता है इसलिए किडनी से जुड़ी समस्या से पीड़ित लोग इसका सेवन करने से बचें।

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