Health Care Tips: इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए अमरूद का सेवन, हो सकती है कई समस्याएं !

अमरुद एक बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट फल माना जाता है और इसका सेवन अधिकतर लोगों को पसंद भी आता है। अमरूद का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होने लगता है क्योंकि यह किसी आयुर्वेदिक औषधि से कम नहीं है अमरूद में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इस में पाए जाने वाले पोषक तत्व में विटीमिन बी6, विटामिन सी, विटामिन के, जिंक, कॉपर, कार्बोहाइड्रेट, एंटीडायबिटिक, एंटी-डायरियल, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल, फाइबर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन, आदि शामिल है। इतने फायदेमंद होने के बावजूद भी हेल्थ एक्सपर्ट कुछ लोगों को इसका सेवन करने से मना करते हैं। क्योंकि इन लोगों के लिए अमरूद का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं कि किन-किन लोगों को अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते है –

* सर्दी-जुकाम से पीड़ित लोग :

हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि सर्दी जुखाम की समस्या से पीड़ित लोगों को अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि अमरूद की तासीर ठंडी होती है और इसका सेवन करने से आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है इसलिए सर्दी जुकाम और खांसी की समस्या से पीड़ित लोगों को अमरूद का सेवक करने से बचना चाहिए।

* गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रॉब्लम से पीड़ित लोग :

अमरूद का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है लेकिन हेल्थ एक्सपोर्ट के अनुसार उन लोगों को अमरूद का सेवन करने से बचना चाहिए जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या से पीड़ित है क्योंकि इन लोगों को अमरूद का सेवन करने से पेट दर्द और उल्टी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

* एक्जिमा की समस्या में :

हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि एक्जिमा की समस्या का सामना कर रहे लोगों को अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसका सेवन करने से इन लोगों को स्किन में खुजली और इरिटेशन की समस्या हो सकती है। इन लोगों को अमरुद और इसके पत्तों का भी सेवन नहीं करना चाहिए।

* प्रेग्नेंट महिलाएं ना करें सेवन :

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार बताया जाता है कि प्रेग्नेंट महिलाएं और ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं को अमरुद के सेवन से दूरी बना देनी चाहिए। क्योंकि इसकी वजह से उनके बच्चों की सेहत को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है।

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