Skin Care Tips: त्वचा के लिए किसी रामबाण से कम नहीं है आलू, इस तरह करें इसका इस्तेमाल !

देखा जाता है कि अधिकतर लोग त्वचा पर होने वाली समस्याओं जैसे टैनिंग, रिंकल्स, झुर्रियां, झाइयां, फाइन लाइंस, एक्ने, मुहासों से परेशान रहते है। त्वचा से जुड़ी इन समस्याओं से पीछा छुड़ाने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं देखा जाता है कि कुछ लोग घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं। वर्तमान समय में देखा जाता है कि कम उम्र में ही लोगों को त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती है। धूप में निकलने से स्किन टैन हो जाती है. एक्ने के कारण त्वचा पर दाग-धब्बे नजर आने लगते हैं। आपको बता दे की त्वचा से जुड़ी इन सभी समस्याओं से राहत पाने के लिए आप आलू का इस्तेमाल कर सकते हैं जी हां आलू की सब्जी बनाने के साथ ही आप इसे अपनी त्वचा के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आलू में ऐसे कहीं क्वेश्चन तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में कारगर होते हैं। आइए इस लेख के माध्यम से जानते है त्वचा के लिए आलू का इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में विस्तार से –

* आलू से बने फेस पैक का करें इस्तेमाल :

आपको बता दे की आलू में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को लंबी उम्र तक जवां बनाए रखते है। आलू का इस्तेमाल त्वचा से टैनिंग की समस्या से को दूर करके निखार लाने में भी मदद करता है। इसके लिए आप आलू से फेस पैक बनाकर अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं उसके लिए आप सबसे पहले एक आलू लेकर उसका छिलका हटा दे इसके बाद इसे अच्छी तरह से कद्दूकस कर ले। अब आप इसमें नींबू का रस और थोड़ा सा दूध तथा बेसन मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स करें। अब आप इस तैयार पैक को चेहरे पर अच्छी तरह से लगाकर 20 मिनट के लिए छोड़ दे इसके बाद चेहरे को साफ करने से अच्छी तरह धो लें।

* आलू से बनाए फेस स्क्रब :

आपको बता दे की आलू से तैयार किया गया फेस पैक या स्क्रब डेड स्किन सेल्स को हटाते हैं यदि आपकी त्वचा डल, मुरझाई सी नजर आती है तो आलू का इस्तेमाल जरूर करें. आलू का स्क्रब बनाने के लिए आप एक मीडियम साइज का आलू ले और इसे कद्दूकस करें इसके बाद उसने एक चम्मच दूध और एक बड़ा चम्मच ओट्स मिक्स करें। अब आप इस तैयार मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से स्क्रब करें। बता दें की दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएशन की प्रक्रिया को अधिक प्रभावी बनाता है. 5 मिनट तक चेहरे को स्क्रब करने के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें। आलू से बने स्क्रब का इस्तेमाल चेहरे पर जमा गंदगी और मर्द त्वचा कोशिकाओं को हटाने में कारगर होता है।

* चहेरे पर आलू के रस का करें इस्तेमाल :

आलू में पाया जाने वाला पोटेशियम त्वचा के दाग धब्बों और पिगमेंटेशन को दूर करने का काम करता है। आलू का रस त्वचा पर लगाने से टैनिंग, डार्क स्पॉट की समस्या दूर होती है इसके रस में पाए जाने वाला विटामिन बी6 एजिंग की समस्या से भी बच सकते है। यदि आप आलू का रस सप्ताह में तीन से चार बार अपने चेहरे पर इस्तेमाल करते हैं तो इससे फाइन लाइंस, झुर्रियां, झाइयां, बढ़ती उम्र का असर कम हो जाता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा पर गजब का निखार आने लगता है।

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