Health Care Tips: बॉडी में दिखाई दे यह संकेत तो ना करें नजरअंदाज, हो सकता है लिवर डैमेज !

वर्तमान समय में देखा जाता है कि अधिकतर लोगों को लिवर से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। हमारे भारत देश में वेस्टर्न लाइफस्टाइल के आने के बाद से ही लोगों की जीवन शैली पर काफी प्रभाव पड़ने लगा है। देखा जाता है कि आज के समय में अधिकतर लोग एल्कोहल का सेवन करने लगे हैं जिसकी वजह से लोगों का लिवर डैमेज होने का खतरा और भी ज्यादा बढ़ता जा रहा है। आपको बता दें कि हर साल 19 अप्रैल को वर्ल्ड लिवर डे मनाया जाता है। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं कि लीवर के डैमेज होने पर शरीर में कौन-कौन से संकेत दिखाई देते हैं और इन संकेतों को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से –

* लिवर का डैमेज होने पर बॉडी में दिखाई देने वाले लक्षण :

1. शरीर में बहुत ज्यादा थकान महसूस होना
2. भूख कम लगना
3. पेशाब के रंग में बदलाव होना
4. बार-बार उल्टी आना
5. त्वचा पर खुजली होना
6. पेट के निचले हिस्से में दर्द और सूजन आना

* लीवर को डैमेज होने से बचाने के लिए इन खास बातों का रखें ध्यान :

1. एल्कोहॉल का कम से कम मात्रा में करें सेवन।
2. डॉक्टर से सलाह के बाद ही दवाएं लें।
3. खुद को हमेशा फिट और सेहतमंद रखें।
4. फैटी लिवर और लिवर इंफेक्शन से बचें की समस्या से बचें ।
5. हेपेटाइटिस-ए और हेपेटाइटिस-बी वैक्सीन जरूर लगवाएं।

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