Crack Heels Care Tips: सर्दियों के मौसम में फटी एड़ियों की समस्या से राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय !

सर्दियों के मौसम में चलने वाली ठंडी हवाओं की वजह से हमारी त्वचा शुष्क हो जाती है जिसकी वजह से त्वचा में रूखापन और खिंचाव आने लगता है। इसका सबसे ज्यादा प्रभाव हमें हमारे होंठो और एड़ियों पर देखने को मिलता है। ठंड बढ़ने पर हमारी हड्डियां फटने लगती है और धीरे-धीरे कहीं बारी है इतनी फट जाती है कि इनसे खून भी आने लगता है। इस समस्या का ज्यादातर सामना महिलाओं को करना पड़ता है जिससे उन्हें काफी समस्या होती है। अगर आप भी फटी एड़ियों की समस्या से परेशान हैं तो आप इस लेख को जरूर पढ़ें क्योंकि इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे कुछ ऐसे उपाय जिनको अपनाकर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं। आइए जानते है –

* फटी एड़ियों की जरूर करें सफाई :

फटी एड़ियों की समस्या से राहत पाने के लिए आपको उसकी नियमित रूप से सफाई करनी बहुत जरूरी है एड़ियों की सफाई करने के लिए आप नींबू और चीनी तथा शहद का घोल तैयार करें इसके बाद इस घोल से फटी एड़ियों की अच्छी तरह से सफाई करें. ऐसा करने से एडीओ पर जमा मर्द कोशिकाएं हट जाती है जिससे एड़ियों में दर्द की समस्या कम होने लगती है।

* चावल के आटे का करें इस्तेमाल :

सर्दी के मौसम में फटी एड़ियों की समस्या से राहत पाने के लिए आप चावल के आटे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं यह आप की फटी एड़ियों की समस्या को दूर करने में कारगर होता है इसके लिए आप सबसे पहले एक कटोरी में दो चम्मच चावल का आटा ले और उसमें चार बूंद सेब का सिरका और एक चम्मच शहद तथा दो चम्मच नारियल या जैतून का तेल मिला है इन सारी चीजों को अच्छी तरह से मिक्स करें और इसके बाद तैयार मिश्रण से मालिश करें। इस उपाय को करने से एड़ियां में आने वाली दरारे बढ़ने लगती है और दर्द की समस्या भी दूर होती हैं।

* वैक्स और वैसलीन भी है बहुत फायदेमंद :

सर्दियों के मौसम में एड़ियों के फटने की समस्या का सामना करना पड़ता है। एड़ियों को फटने से रोकने के लिए आप वैसलीन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं सोने से पहले आप अपनी एड़ियों को गर्म पानी से अच्छी तरह साफ करें उसके बाद उस पर वैसलीन लगाकर सोए। ऐसा करने से आपको आराम मिलता है। इसके अलावा आप फटी एड़ियों की समस्या से राहत पाने के लिए वैक्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आप दो बूंद तेल को वैक्स में मिलाकर एडीओ पर लगाकर अपने पैरों में जुराब पहन कर सो जाएं इसके बाद सुबह अपनी एड़ियों को साफ करें ऐसा करने से आपकी एरिया धीरे-धीरे ठीक होने लगती है।

* गर्म पानी का उपाय भी है बहुत फायदेमंद :

एड़ियों के फटने पर आप गर्म पानी का इस्तेमाल करके भी इस समस्या से राहत पा सकते हैं इसके लिए आप हल्के गुनगुने पानी में कुछ देर के लिए अपनी एड़ियों को डुबो कर बैठ जाए और इसके साथ ही आप हल्के जुने से अपनी एड़ियों को रगड़ कर साफ़ करें। इसके बाद अपनी एडीओ पर नारियल या जैतून का तेल को गुनगुना करके जरूर लगाएं। ऐसा करने से एड़ियों के फटने की समस्या को रोकने में मदद मिलती है।

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