Food Recipe: अपने खाने में सूजी की रोटी को जरूर करें शामिल, सेहत को मिलते है फायदे, जानिए आसान रेसिपी !

आपको बता दें कि सूजी एक ऐसा फूड आइटम है जिसको सेमोलिना के नाम से भी जाना जाता है सूजी की मदद से कई भारतीय व्यंजन तैयार किए जाते हैं लेकिन क्या आपने कभी सूजी से बनी हुई रोटी खाई है अगर नहीं तो इस लेख को जरूर पड़ेगा कि इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे सूजी से बनी रोटी की आसान रेसिपी के बारे में। सूजी एक आसानी से पचने वाला आहार माना जाता है इसलिए इसका सेवन करने से आपको पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है इतना ही नहीं अगर आप अपने बढ़ते हुए वजह से परेशान हैं तो आप अपनी डाइट में सूजी की रोटी को जरूर शामिल करें इसके सेवन से आपका वजन कंट्रोल होने लगता है आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं सूजी की रोटी बनाने के लिए आवश्यक सामग्री और बनाने की आसान रेसिपी –

* सूजी की रोटी बनाने के लिए आवश्यक सामग्री :

1. सूजी – 1 कप
2. चावल का आटा – 1 कप
3. तेल – 1 चम्मच
4. नमक – आधा चम्मच
5. पानी – 1 कप

* सूजी की रोटी बनाने की आसान रेसिपी :

1. सूजी की रोटी बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बाउल में सूजी और चावल का आटा छान लें।
2. इसके बाद आप इसमें नमक और तेल डालकर अच्छी तरह मिला लें।
3. अब आप इसमें आवश्यकतानुसार गर्म पानी डालें और थोड़ा पतला आटा गूंथ लें।
4. इसके बाद आप इस आटे की लोईयां बनाकर हाथों से फैलाकर बड़ा कर लें।
5. अब आप इसको एक नॉन स्टिक तवे पर अच्छी तरह से फैला लें।
6. इसके बाद आप इसको दोनों तरफ से अच्छी तरह से सेंक लें।
7. इस तरह से आपकी गर्मागर्म सूजी की टेस्टी रोटी बनकर तैयार हो चुकी है।
8. अब आप इसे गर्मागर्म सब्जी या चटनी के साथ सर्व करें।

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