Health Care Tips: हैल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन !

सर्दियों का मौसम आने के साथ ही अपने साथ कई तरह की समस्याएं लेकर आता है देखा जाता है कि सर्दियों के मौसम में कुछ लोगों को अपनी सेहत को लेकर ज्यादा सावधान रहने की जरूरत होती है क्योंकि इस मौसम में बड़े बुजुर्ग लोगों को जोड़ो में दर्द की समस्या शुरू हो जाती है तो कुछ लोगों को पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ता है हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार सर्दियों के मौसम में अस्थमा से पीड़ित लोगों को भी अपनी सेहत को लेकर ज्यादा सावधान होने की जरूरत रहती है क्योंकि इस मौसम में अस्थमा की समस्या से पीड़ित लोगों को अपने खाने-पीने का खास ध्यान रखना होता है और ज्यादा बढ़ सकती है आइए इस लेख के मध्यम से जानते हैं कि अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति को किन किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते है –

* क्या होता है अस्थमा :

आपको बता दें कि अस्थमा एक सांस से जुड़ी बीमारी होती है और इस बीमारी से पीड़ित होने पर व्यक्ति को सांस लेने में समस्याओं का सामना करने के साथ सीने में जकड़न भी होने लगती हैं अगर आप सांस लेते हैं तो आवाज में घबराहट महसूस होती है और इस बीमारी से पीड़ित लोगों की सांस भी जल्दी फूलने लगती है और ज्यादा पसीना आने लगता है। अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह बीमारी लंबे समय तक रहती हैं और इस बीमारी में लगातार खांसी की समस्या भी बनी रहती है इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को उपचार के दौरान हेल्थ एक्सपर्ट इनहेलर लेने का सुझाव जरूर देते हैं और ऐसे लोगों को वायु प्रदूषण से दूर रहना चाहिए क्योंकि इसकी वजह से यह समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है।

* भूलकर भी इन चीजों का ना करें सेवन :

हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि सर्दियों के मौसम में अस्थमा की बीमारी से पीड़ित व्यक्तियों को आइसक्रीम जैसी ठंडी चीजों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए इस बीमारी से पीड़ित लोगों को ठंडा पानी अचार नींबू और दही जैसी ठंडी चीजों के सेवन से बचना चाहिए। देखा जाता है कि सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग शरीर में गर्माहट बनाए रखने के लिए ज्यादा मात्रा में चाय का सेवन करते हैं जो अस्थमा से पीड़ित व्यक्तियों के शरीर के लिए ठीक नहीं है इसके अलावा इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को सल्फाइट युक्त प्रिजर्वेटिव चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अस्थमा से पीड़ित व्यक्ति के लिए सर्दियों में कोल्ड ड्रिंक का सेवन एक मीठा जहर की तरह काम करता है इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को फास्ट फूड से भी उचित दूरी बनाए रखनी चाहिए इस बीमारी से पीड़ित अधिकतर लोगों को फास्ट फूड के सेवन से खतरा रहता है।

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