Health Care Tips: इन समस्याओं से पीड़ित लोगों को नहीं करना चाहिए लहसुन का सेवन, बढ़ सकती है समस्या !

इस बात को हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि ऐसी कई सब्जियां होती है जो हमारे शरीर को फिट रखने में बहुत ही कारगर होती है और इनमें से एक है लहसुन। लहसुन एक ऐसी चीज है जिसका इस्तेमाल हर सब्जी में किया जाता है सब्जियों से लेकर जंक फूड में भी इसका प्रयोग किया जाता है और कहा जाता है कि लहसुन का सेवन करने से हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने की क्षमता मिलती है जो लोग नियमित रूप से लहसुन का सेवन करते हैं ऐसे लोगों को कोई भी बीमारी जल्दी से अपना शिकार नहीं बना पाती है। लहसुन को एक आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है जो कई तरह की बीमारियों से लड़ने की क्षमता देता है इसका सेवन करने से हमारे शरीर की इम्यूनिटी को पोस्ट करने में मदद मिलती है इतना फायदेमंद होने के बावजूद भी कुछ लोगों को उनका सेवन करने से मना किया जाता है आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं उनसे मिलने वाले फायदे और किन-किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। आइए जानते है –

* सर्दियों में लहसुन के सेवन से है फायदेमंद :

सर्दी के मौसम में लहसुन आयुर्वेदिक दवा के रूप में काम करता है जो हमारे शरीर को कई तरह के बड़े फायदे देता है लेकिन गर्मियों में इसका सेवन आपको कम मात्रा में ही करना चाहिए क्योंकि लहसुन बहुत गर्म तासीर वाला होता है इसलिए गर्मियों में इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए जब थाने में लहसुन का तड़का लग जाता है तो खाने का स्वाद ही बदल जाता है लेकिन हमेशा इसको निर्धारित मात्रा में ही इस्तेमाल करें। ज्यादा मात्रा में लहसुन का इस्तेमाल करने से आप कई तरह की बीमारियों का शिकार हो सकते हैं इसलिए इसका सेवन करने से पहले इसके बारे में अच्छी तरह जान ले कहीं ऐसा ना हो कि लहसुन का सेवन आपके शरीर में किसी बीमारी को लगातार बढ़ा रहा हो।

* इन लोगो को नही करना चाहिए लहसुन का सेवन :

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के अनुसार बताया जाता है कि हाई ब्लड प्रेशर और एसिडिटी, गैस , पेट में जलन और लूज मोशन की समस्या से पीड़ित लोगों को लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से उन लोगों का ब्लड प्रेशर तेजी से बढ़ने लगता है जिसकी वजह से कई बार हार्ट अटैक की नौबत भी आ जाती है यदि आपके पेट में जलन की समस्या हो रही है तो आपको लहसुन का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। इसके अलावा जिन लोगों को लूज मोशन की समस्या हो रहे हैं उन लोगों को तो खास करके लहसुन का सेवन करना ही नहीं है ऐसे में अगर आप लहसुन का सेवन करते हैं तो आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए भी लहसुन का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है।

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