Health Care Tips: बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पैरों में दिखाई देने लगते हैं ये संकेत, ना करे कभी भी नजरअंदाज !

वर्तमान समय में लोगों के बिजी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होना आम होती जा रही है। ऐसे में सभी लोगों के लिए यह बात जानना बहुत जरूरी है कि हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल अच्छा और बुरा दोनों ही होता है कहा जाए तो गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल। हमारे शरीर की नसों में मॉम और वसा जैसा पदार्थ कोलेस्ट्रोल कोशिका झिल्ली और विटामिन डी तथा हार्मोन को कंट्रोल करने में मदद करता है। यह हमारे शरीर में लीवर के माध्यम से तैयार होता है जिसे गुड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है और वही उच्च वसा और कम प्रोटीन वाले लिपोप्रोटीन वाले कोलेस्ट्रोल हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक होते हैं जिसे ब्लड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है।

ऐसे में लोगों के द्वारा अनहेल्दी फैटी फूड को डाइट में शामिल करने की वजह से हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ने लगती है और एक कारण वर्कआउट नहीं करना भी होता है जिसकी वजह से धमनियों में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बनने लगता है जो हमारी धमनियों में ब्लॉकेज के खतरे को बढ़ा देता है। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने पर हमारे पैरों में कई तरह के संकेत मिलने लगते हैं इन संकेतों को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए वरना आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है आइए इसलिए के माध्यम से जानते हैं पैरों में दिखाई देने वाले इन संकेतों के बारे में –

* पैरों में दर्द की समस्या रहना :

शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने पर हमारे पैरों की नसों में ब्लॉकेज होना शुरू हो जाता है जिसकी वजह से संतुलित ऑक्सीजन वाला खून कम होने लगता है और हमारे पैर भारी-भारी होने लगते हैं. ऐसे ज्यादातर मामलों में पैरों में जलन की समस्या सामने आती है।

* पैर का हमेशा ठंडे रहन :

सर्दियों के मौसम के अलावा अगर आपके पैर गर्मी के मौसम में भी ठंडे रहते हैं तो यह आपकी बॉडी में हाई कोलेस्ट्रॉल का एक संकेत हो सकता है। शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से गर्मियों के दिनों में भी आपके पैर ठंडे रहने लगते हैं इस तरह का संकेत दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

* पैरों में ऐंठन की समस्या होना :

शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने पर दिखाई देने वाले लक्षणों में 1 लक्षण पैरों में ऐंठन होना भी होता है. यह लक्षण सोते समय सामने आता है। ये हमारे पैरो की धमनियों के ब्लॉक होने के कारण होता है पैरों में यह ऐंठन तलवों और अंगूठे में होने लगती है।

* पैरों की त्वचा का रंग बदलना :

शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने पर हमारे पैरों की त्वचा का रंग भी बदलने लगता है क्योंकि पैरों में ब्लड फलों में कमी होने के कारण पैरों के नाखून और त्वचा का कलर बदलने लगता है। धीरे-धीरे हमारी त्वचा टाइट और पैरों के नाखून मोटे होने लगते हैं यह संकेत भी शरीर में हाई कोलेस्ट्रोल की समस्या होने पर दिखाई देता है।

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