Skin Care Tips: सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है आम, इस तरह करें इसका इस्तेमाल !

हम सभी अच्छी तरह अरे जानते हैं कि स्वाद और शहद दोनों में लाजवाब आम के लिए लोग गर्मी के आने का काफी बेसब्री से इंतजार करते हैं। आम को बड़े और बच्चे दोनों ही बहुत पसंद करते हैं। टेस्ट में बहुत ही बेहतरीन आम हमारी त्वचा की देखभाल के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं इसका इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा पर निखार ला सकते हैं। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते हैं कि आप किस तरह से आम के फेस पैक तैयार करके अपनी त्वचा की देखभाल कर सकती है। आइए जानते है इसके बारे में विस्तार से –

* आम से त्वचा को मिलने वाले फायदे :

आपको बता दे कि आम में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण हमारी त्वचा को एजिंग प्रॉब्लम्स जैसे झुर्रियां और झाइयों से बचाता है। क्योंकि इसमें विटामिन सी और विटामिन ए पाया जाता है जो हमारी त्वचा में निखार लाने का काम करता है स्किन एक्सपर्ट के अनुसार इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण भी पाए जाते हैं ऐसे में अगर आपकी त्वचा पर किसी तरह का इंफेक्शन है तो आप आम का इस्तेमाल करके इससे राहत पा सकते हैं।

* आम से बने इन फेस का करें इस्तेमाल :

1. आम और मुल्तानी मिट्टी :

आप अपने चेहरे के लिए आम और मुल्तानी मिट्टी से बने फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप एक मैश किया हुआ मैंगो, एक छोटा चम्मच दही और तीन चम्मच मुल्तानी मिट्टी की जरूरत पड़ेगी। इसके बाद आप इन सभी चीजों को अच्छी तरह से मिक्स करें और तैयार मिश्रण को अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करें। सूखने के बाद आप इसे ठंडे पानी से साफ कर ले। इसके बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूले।

2. आम और ओटमील का फेस पैक :

इसके लिए आप एक आम और तीन चम्मच ओटमील, 7 से 8 बादाम और 2 चम्मच कच्चे दूध की जरूरत पड़ेगी. इसके लिए आम को आप छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर मेश कर लें। इसके बाद इसमें ओटमील-बादाम का पाउडर मिलाएं। अब आप इसमें दूध भी मिक्स करें। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिक्स करके पेस्ट तैयार करें अब आप इस तैयार पेस्ट को अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करें और सूखने के लिए छोड़ दें। 15 मिनट के बाद चेहरे को साफ पानी से अच्छी तरह धो ले।

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