Hair Care Tips: धूप में बालों को डैमेज होने से बचने के लिए फॉलो करें ये आसान टिप्स !

आपको बता दे कि जिस तरह से धूप हमारी त्वचा की मम्मी को खत्म कर देती है इस तरह सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणें हमारे बालों की नमी को चुरा लेती है। जिसकी वजह से हमारे बाल बहुत ही रूखे और बेजान हो जाते है। तेज धूप में लंबे समय तक रहने की वजह से बालों का नेचुरल कलर खत्म हो जाता है और बहुत ज्यादा बाल झड़ने लगते हैं। यही कारण है कि गर्मियों के मौसम में बालों से जुड़ी समस्याओं का सामना लोगों को ज्यादा करना पड़ता है। गर्मियों के मौसम में तेज धूप होने से बोल तो खराब होती ही है इसके साथ पसीने की वजह से स्कैल्प में फंगल इन्फेक्शन की समस्या भी होने लगती है। जिसकी वजह से बाल और भी ज्यादा खराब हो जाते हैं। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते है बालों को धूप में डैमेज होने से बचने के लिए आसान टिप्स –

* बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए फॉलो करें ये आसान टिप्स :

1. बालों को हेल्दी रखने के लिए दिन भर में काम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिएं। जिससे आपके बाल हाइड्रेट रहेंगे और आपके बालों को नहीं भी मिलती रहेगी।

2. सुबह के नाश्ते में मौसमी फलों का सेवन जरूर शामिल करें इससे बालों को सभी तरह के जरूरी पोषक तत्व मिलते रहेंगे।

3. आपको बता दे की बालों को हेल्दी और मजबूत रखने के लिए हरी पत्थर सब्जियों का सेवन करना चाहिए क्योंकि इनमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो बालों के लिए फायदेमंद होता है इसका सेवन करने से आपके बाल तेज धूप के प्रभाव से बचे रहते हैं।

4. बालों को मजबूत बनाने के लिए बालों की मसाज जरूर करें इससे आपके बालों में जमे धूल मिट्टी के कारण नहीं चिपकती हैं जिससे आपके बाल कम उलझते हैं और सूर्य की युवी किरणें भी उनपर कम असर करती है।

5. बालों को अधिकतर समय बांधकर रखें इससे आपको पसीने से होने वाला इन्फेक्शन नहीं होगा और आपके बाल उलझेंगे भी नहीं।

6. गर्मी के मौसम में जब घर से बाहर निकले तो बालों को स्कार्फ से ढक कर निकलें। हो सके तो धूप से बचने के लिए छाते का इस्तेमाल करें।

7. गर्मियों में केले बालों को ड्रायर से सूखने से परहेज करें क्योंकि गर्मियों में पहले ही वातावरण बहुत गर्म होता है ऐसे में इससे निकलने वाली गर्म हवा आपके बालों की नमी को खत्म कर देती है जिससे आपके बाल बेजान और रूखे होने लगता है।

8. बालों को धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें।

9. गर्मियों में बालों पर दही और एलोवेरा जेल का हेयर मास्क का इस्तेमाल करें इससे आपके बालों में नहीं बनी रहती है।

10. इसके अलावा समय-समय पर बालों की ट्रिमिंग जरूर कराएं, इससे बालों की तेजी से ग्रोथ होती है।

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