Health Care Tips: एनीमिया की समस्या से राहत दिलाने में कारगर है नीम की पत्तियां, सेवन से मिलते है कई फायदे !

हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि नीम के पूरे पेड़ को ही आयुर्वेद का खजाना माना जाता है। नीम के पेड़ की पत्तियां, तना, फल और फूल सभी सेहत के लिए काफी फैयदेमंद होते है। आज इस लेख के माध्यम से बात करेंगे नीम के पेड़ की पत्तियों के बारे में। बता दे की नीम की पत्तियों में ऐसे कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सेहत से जुड़ी कहानी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। नीम का स्वाद कड़वा होता है लेकिन अगर नियमित रूप से रोजाना सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों का सेवन किया जाए तो शहर से जुड़ी कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है। आइए इस लेख के माध्यम से आपको बताते है अगर नियमित रूप से सुबह खाली पेट में नीम की पत्तियों का सेवन करने से क्या क्या फ़ायदे मिलते है। आइए जानते है –

* खून की कमी होती है दूर :

आपको बता दे की नियमित रूप से खाली पेट नीम के पत्तों को खाने से सेहत को कहीं फायदे मिलते हैं जो जो लोग शरीर में खून की कमी की समस्या से परेशान है उन लोगों को अपने दिन की शुरुआत नीम के पत्तों से करनी चाहिए ऐसा करके वो एनीमिया की समस्या से राहत पा सकते हैं। दरअसल आपको बता दे की नीम की पत्तियों में आयरन, जिंक, मैग्नीशियम जैसे कहीं पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

* इम्यूनिटी होती है बूस्ट :

आज के समय में बीमारियों से बचने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। ऐसे मैं आप खाली पेट नीम की पत्तियों का सेवन जरूर करें क्योंकि इनका सेवन करने से न सिर्फ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है बल्कि नीम की पत्तियों में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल तथा एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीफंगल आदि गुण शरीर के कई संक्रमण को दूर रखने में भी कारगर होते हैं।

* त्वचा के लिए फायदेमंद :

त्वचा में प्राकृतिक रूप से गला बढ़ाने में नीम की पत्तियां आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है ऐसे में आप नियमित रूप से खाली पेट नीम की पत्तियों को अच्छे से धोकर जरूर चबाए। ऐसा करने से न सिर्फ आपकी त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर होती है बल्कि आपके चेहरे पर होने वाली कील मुंहासे और दाग धब्बे की समस्या भी दूर होने लगते हैं।

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