Health Care Tips: किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन फलों का सेवन !

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार किडनी को मानव बॉडी का फिल्टर कहा जाता है। यह हमारे शरीर में जमा होने वाली गंदगी और तरल पदार्थ को छानकर टॉक्सिंस को हमारे शरीर से बाहर निकालने का काम करती है जिसकी वजह से हमारे शरीर में कई बीमारियों खतरा कम हो जाता है। गुर्दे से जुड़ी एक ऐसी बीमारी होती है जिसका नाम पत्री है और इसे किडनी स्टोन भी कहा जाता है यदि यह समस्या किसी व्यक्ति को हो जाती है तो उसे यूरिन इन्फेक्शन और पेट में दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है इससे बचना बहुत जरूरी है वरना स्थिति और भी ज्यादा गंभीर हो सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित लोगों को कुछ ऐसे पल होते हैं जिनका सेवन न करने की सलाह देते हैं क्योंकि इनके सेवन करने से आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ा सकते हैं आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार –

* किडनी स्टोन से पीड़ित लोग इन फलों का ना करें सेवन :

किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित लोगों को हेल्थ एक्सपर्ट द्वारा कुछ चीजों का सेवन करने से मना किया जाता है कि यदि आप इनका सेवन करते हैं तो आपकी पथरी की समस्या कम होने की वजह और ज्यादा बढ़ जाती है आइए जानते हैं कौन कौन से वह फल जिनका सेवन किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित लोगों को नहीं करना चाहिए –

1. अमरूद
2. अनार
3. ब्लूबेरी
4. ड्राई फ्रूट्स
5. स्ट्रॉबेरी

* किडनी स्टोन से पीड़ित लोगों के लिए इन फलों का सेवन है फायदेमंद :

1. किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए ऐसे फलों का सेवन फायदेमंद माना जाता है जिनमें वॉटर कंटेंट ज्यादा मात्रा में पाया जाता है इसके लिए आप तरबूज और खरबूजा तथा नारियल पानी जैसे फलों का सेवन कर सकते हैं।

2. किडनी स्टोन की समस्या से पीड़ित लोगों को उन फलों का सेवन ज्यादा से ज्यादा मात्रा में करना चाहिए जिसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है आपको अपनी डाइट में अंगूर और कीवी तथा जामुन जैसे फलों का सेवन शामिल करना चाहिए।

3. पत्र की समस्या से लोगों को साइट्रस फ्रूट्स का सेवन ज्यादा से ज्यादा मात्रा में करना चाहिए क्योंकि इसका सेवन करने से ना सिर्फ आपकी किडनी से जुड़ी समस्याएं दूर होती है बल्कि आपका इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है। इसके लिए आप अपनी डाइट में अंगूर और संतरा तथा मोसंबी जैसे फलों का सेवन शामिल कर सकते हैं।

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