Skin Care Tips: बेदाग और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके, दूर होगी कील-मुहांसे की समस्या !

हम सभी अच्छी तरह जानते हैं कि चेहरे पर किल – मुहासे होना एक आम समस्या है। बता दें की स्किन के पोर्स में तेल, डेड स्किन सेल्स और गंदगी जमा होने के कारण अक्सर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स जैसी समस्या हो जाती है। कील मुंहासे चेहरे की खूबसूरती को कम कर देते हैं। स्किन एक्सपर्ट बताते हैं कि अनहेल्दी डाइट, हार्मोनल चेंज,स्ट्रेस, एक्स्ट्रा ऑयल प्रोडक्शन और प्रदूषण के कारण भी कई बार मुंहासे हो जाते हैं। मुंहासे की समस्या से बचने के लिए आप कुछ घरेलू तरीके भी अपना सकते है। इससे आपकी त्वचा हेल्दी, क्लियर और ग्लोइंग नजर आएगी। आइए इस लेख माध्यम से आपको बताते हैं मुंहासों से बचने के लिए आप कौन से तरीके अपना सकते है। आइए जानते है विस्तार से –

* स्किन पोर्स को क्लीन करने के लिए आप अच्छी क्वालिटी का स्क्रब इस्तेमाल करें इसके इस्तेमाल से आप ब्लैकहेड्स की समस्या से बच पाते हैं। इस बात का खास ध्यान रखें कि आप मुंहासों पर स्क्रबिंग न करें।

* मुंहासे की समस्या से बचने के लिए चेहरे को बार-बार चुने से बच्चे इसके अलावा चेहरे पर होने वाले पिंपल्स को कभी भी छोड़ना नहीं चाहिए। बहुत ज्यादा ऑयली स्किन वाले लोग चेहरे को दिन में दो बार अच्छे फेस वॉश से जरूर धोएं।

* स्कैल्प और बालों को हमेशा अच्छी तरह से क्लीन करके रखें क्योंकि कई बार ऑइली स्कैल्प की वजह से भी चेहरे पर एक्ने की समस्या हो जाती है।

* सोते समय इस बात का ध्यान रखें कि आपके बाल चेहरे पर ना आए इसके साथ ही तकिए के कवर को हमेशा साफ सुथरा रखें।

* बहुत ज्यादा हार्श साबुन के इस्तेमाल के कारण स्किन चिड़चिड़ी और रूखी हो जाती है।

* फेस वॉश करने के बाद हमेशा टोनर का इस्तेमाल जरूर करें आपको बता दे कि आप रोज वाटर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

* आप अपनी त्वचा के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं ग्रीन टी के बैग को उबले हुए पानी में डालें और इसे ठंडा करें इसके बाद इसे चेहरे पर इस्तेमाल करें।

* आपको बता दे कि आप अपने चेहरे के लिए चंदन के पेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आप गुलाब जल और चंदन पाउडर को मिलाकर पेस्ट तैयार करें अब आप इस पेस्ट को त्वचा पर 10 मिनट लगा कर रखें इसके बाद अच्छी तरह साफ पानी से धो ले।

* त्वचा को हेल्दी बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपनी डाइट का खास ध्यान रखें। ज्यादा ऑइली फूड का सेवन करने से बचें। भरपूर मात्रा में पानी पिए और अपनी डाइट में फल और सब्जियां तथा सोयाबीन आदि को शामिल करें।

 119 total views,  2 views today